苏州市聪明岛幼儿园

聪明岛2019-2020（第二学期）六月营养食谱


聪明岛幼儿园一周菜谱

2020年6月22日——2020年6月28月


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四、五、六
星期日
早点
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
甜趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头

鲜牛奶
鲜葱汁苏打
大蒜头
午餐
扬州炒饭
蘑菇炒肉丝
莲藕排骨汤
杂粮饭
（燕麦）
茄汁肉圆
炒素肠
鸡蛋炒菠菜
白菜面筋汤
软糯白饭
基围虾
粉丝煲
虾皮卷心菜
油豆腐青菜汤
放假
杂粮饭（黑米）
蜜汁鸡翅
虾皮扁婆
蘑菇炒双椰
三色蛋汤
午点
紫菜鸡蛋面
枣子粥
西点（半蛋糕）

青你香菇菜粥

西瓜 香蕉
南瓜   梨
苹果   提子

苹果   圣女果



聪明岛幼儿园一周菜谱

2020年6月15日——2020年6月19日


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早
点
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
王子夹心饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
威化饼干
大蒜头
鲜牛奶
太平苏打
大蒜头
午
餐
杂粮饭（燕麦）
蜜汁虾
肉沫平菇炖豆腐
包菜炒番茄
鸡毛菜蛋汤
卤肉饭
青菜炒香菇
萝卜木耳汤
软糯白饭
茄汁鱼
洋葱炒蛋
糖醋卷心菜
平菇粉丝汤
菜肉馄饨
（香干、肉、香菇、青菜、）
蘑菇骨头汤
杂粮饭（玉米）
牛肉丸炖土豆
炒双椰
西葫芦炒肉片
紫菜虾米汤
午
点
番茄鸡蛋面
白菜面
西点(软蛋糕)
三色甜粥
西点（老婆饼）

梨   橘子
胡萝卜 香蕉
梨 桂圆
胡萝卜 苹果
苹果 香蕉



聪明岛幼儿园一周菜谱

2020年6月8日——2020年6月12日


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
甜趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
太平苏打饼干
大蒜头
午餐
扬州炒饭
清炒西兰花
萝卜排骨汤
杂粮饭（紫薯）
咖喱土豆牛肉
芹菜炒肉丝
炒花菜
白菜油豆腐汤
软糯白饭
鸳鸯蛋
炒三丁
平菇炒豆腐
蘑菇山药汤
青椒炒肉丝
青菜虾仁面
杂粮饭（血糯）
番茄鱼
清炒莴笋
青菜炒百叶
海带肉丝汤
午点
青菜肉沫面
南瓜粥
西点
（半蛋糕）
    肉松粥
西点
(蓝莓餐包)

蜜桔 龙眼
梨 苹果
圣女果 橘子
苹果   山芋
香蕉 圣女果



   

聪明岛幼儿园一周菜谱

2020年6月1日——2020年6月5日


星期


内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜牛奶
闲趣饼干
大蒜头
鲜牛奶
奥利奥饼干
大蒜头
鲜牛奶
蛋之果饼干
大蒜头
鲜牛奶
优冠饼干
大蒜头
鲜牛奶
太平苏打饼干
大蒜头
午餐
喷香什锦排骨焖饭
莴笋木耳汤
杂粮饭（黑糯）
红烧鸡根
人生条炒青椒
鸡蛋炒菠菜
海带豆腐汤
软糯白饭
宫保鸡丁
肉末炖蛋
西红柿炒包菜
平菇粉丝汤
菜肉馄饨
（香干、肉、香菇、青菜、）
蘑菇骨头汤
杂粮饭（麦片）
糖醋鱼块
咖喱土豆
烂糊白菜
鸡毛菜蛋汤
午点
番茄鸡蛋牛肉面
山药小米粥
西点
（小面包）
酱瓜粥
西点
（香蕉奶露）

香瓜   香蕉
梨   山芋
香蕉   小番茄
胡萝卜 苹果
梨   橘子




文章分类： 每周食谱
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