小班投掷目标多少米
建议小班:幼儿可根据游戏难度控制球的数量和投掷距离长短,投掷距离不低于1米,以投掷3米为目标。
中班:投掷距离不低于1.5米,以投掷4米为目标,根据幼儿自身水平调整线的高度。
大班:投掷距离不低于2米,以5~6米为目标;并可以根据幼儿自身水平提高线的高度。
小班投掷目标,能单手向前投掷两米左右
幼儿园小班投掷的正确姿势
1.投远 ——能单手将沙包等掷过约4米外
指导要点:预备时能侧向站立,重心落于后腿,引臂向后,投时能全身协调用力用沙包向前上方投出,能控制出手的方向和角度。
2.投准 ——肩上挥臂投准靶心(距离约3米,标靶走直径不少于60厘米)
指导要点:投掷动作要领不变,侧重于手腕用力控制方向。
小班体能训练目标内容及要求
目标。培养幼儿活泼开朗的性格,发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,促进幼儿身心全面健康的发展1。
内容。能上体正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范围内四散跑、追逐跑;能步行1公里,连续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚交替跳着走。
要求。能双手用力将球向前、上、后方抛;能单手自然地将沙包等轻物投向前方;能在平行线(或窄道)中间走;能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走;能在65-70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱形门等)下钻来钻去
对幼儿园宝宝的要求会低一些。
其实更多的可能就是像是一些跨越障碍物啊,或者说是折返跑这种需要挑战自身的活动。
小班体能训练的目标、内容及要求是帮助幼儿发展基础动作和提升身体素质。具体的要求有以下几点:
1. 能让幼儿能上体正直、自然地走和跑,向指定方向走和跑,在指定范围内四散跑、追逐跑。
2. 培养幼儿能步行1公里,持续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较松弛地双脚交替跳着走。
3. 让幼儿能沿直线或在较低矮的平衡板上走一段距离,能短时间地单脚站立,能围绕自己身体做自转动作,转圈后不摔倒。
4. 培养幼儿能自然向前上方或远处挥臂投掷各种物体(如:小沙包、小球、小纸镖),有较准确的方向和一定的距离,使幼儿体验到投掷活动的乐趣,有将物体投远的愿望。
5. 让幼儿能双手胸前投掷、双手头上投掷、双手往后抛掷、单手肩上投掷、单手低手投掷等,并初步建立全身用力的意识,懂得物体轻重与投掷远近的关系。
6. 对于爬行运动,要培养幼儿的兴趣,发展其模仿、创新等能力。
7. 还要求幼儿能弹簧步,这可以发展下肢力量、踝关节灵活性,培养动作的韵律感。
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