小班体能循环的项目有哪些
平衡游戏,双脚跳,钻小拱形门,跨栏,手膝爬
1. 热身活动:科学的热身可以预防运动伤害并提高身体适应能力,可以进行基本的慢跑或快走。
2. 活动训练:包括跳绳、爬障、爬绳、爬墙、平衡轮、泼球等,主要训练身体协调性和灵活性。
3. 身体能力训练:包括仰卧起坐、俯卧撑、俯卧腿弯举、反手屈腕等,主要训练身体的耐力和肌肉强度。
4. 高强度运动:激烈高强度的的运动需要逐渐适应,小班体育在进行这类训练时可以适当降低强度,如进行拔河、绳索故事、足球接力、乒乓球团体PK等。
5. 冷静还原:冷静训练可以逐渐降低心率和体温,例如,呼吸慢跑、自我放松训练、轻柔的瑜伽等。
小班户外活动小玩具种类
积木、七巧板、毛绒玩具、皮球、木马、滑梯等等。
玩娃娃家的各种用具,小锅、小碗、小家具,木工玩具;各种交通和运输工具,大卡车、消防车、警车等;各种组装玩具,积木。
卡通人物的玩具,还有一些小孩子没见过的,新奇的,不要带棱角的以免伤到孩子。还要有一些橡皮泥啦、彩纸啦,让孩子自己动手创造作品那样他们会很开心,皮球也很重要,弄一些大小不一的皮球,小孩子大多数都对皮球感兴趣
儿童玩具结构游戏的意义主要是通过幼儿建造各种物体或建筑物,能促进思维发展和动手操作的习惯,形成手脑并用的目的,在使用各种材料的过程中,可直接了解各种物质的性能,认识各种材料的形状、数量等,并且在结构中取得运用各种材料的知识和经验,而孩子的设计、构思的能力,也都可得到锻炼。如积木要一块一块地搭,一层一层地拼,建成一座楼房,修成一座水库,要经过多次失败才会取得成功,这对锻炼幼儿的意志是一个好方法。
在幼儿认识周围世界的过程中,玩具起着极大的作用。玩具以其鲜艳的颜色,优美、奇异的造型,灵巧的活动,悦耳的声响等吸引着孩子的好奇心和注意力。玩具是具体的实际物体,近似实物的形象,可以满足幼儿动手动脑、操纵摆弄物体的愿望。玩具的种类多样,玩法多变,可以引起幼儿的兴趣,好的玩具能激发幼儿做游戏的愿望,是幼儿学习的教科书,也是他们所喜爱的生活好伴侣。
小班儿童体育的目标是
身体基本活动技能:
目标:小、中、大班幼儿各按其年龄段目标在掌握走、跑、跳跃、投掷、平衡、踢、钻、爬、攀登等基本活动技能过程中,尝试运用不同体育活动器械及辅助材料,能在不同的气候条件及场地条件或空间里进行身体基本活动练习,具有成功感和自信心
【活动目标】:
一、引导幼儿练习手膝着地地自然协调地向前爬,尝试倒退爬,提高动作的灵活性。
二、让幼儿喜欢参加体育活动,感受集体活动的快乐。
【活动准备】:
一、材料准备:小蚂蚁头饰;沙包制成的红、绿粮食若干;红、绿筐各一个;垫子搭乘的小桥一个;背景音乐。
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