幼儿园小班投掷的正确姿势
1.投远 ——能单手将沙包等掷过约4米外
指导要点:预备时能侧向站立,重心落于后腿,引臂向后,投时能全身协调用力用沙包向前上方投出,能控制出手的方向和角度。
2.投准 ——肩上挥臂投准靶心(距离约3米,标靶走直径不少于60厘米)
指导要点:投掷动作要领不变,侧重于手腕用力控制方向。
小班投掷目标多少米
建议小班:幼儿可根据游戏难度控制球的数量和投掷距离长短,投掷距离不低于1米,以投掷3米为目标。
中班:投掷距离不低于1.5米,以投掷4米为目标,根据幼儿自身水平调整线的高度。
大班:投掷距离不低于2米,以5~6米为目标;并可以根据幼儿自身水平提高线的高度。
小班投掷目标,能单手向前投掷两米左右
小班红色运动会项目有哪些
小班红色运动会项目主要是针对幼儿进行的体育活动,以培养孩子们的身体素质、团队合作精神和爱国主义精神为目的。以下是一些建议的小班红色运动会项目:
1. 国旗传递:孩子们手持国旗,传递着象征国家和民族精神的旗帜,培养孩子们的爱国情怀。
2. 红军小长征:模仿红军长征的情景,让孩子们体验长征的艰辛与勇敢,锻炼他们的意志和体能。
3. 红色英雄模仿赛:孩子们扮演红色英雄角色,进行障碍跑、翻跟头等动作,培养孩子们的勇敢精神和团队协作能力。
4. 红色歌曲演唱比赛:孩子们学唱红色歌曲,通过歌曲表达对党和国家的敬意,培养他们的艺术素养。
5. 红色故事演讲:孩子们讲述红色故事,传承红色文化,培养他们的口头表达能力。
6. 团结互助接力赛:孩子们分成若干小组,通过接力方式完成比赛,培养他们的团队精神和互助意识。
7. 拔河比赛:孩子们进行拔河比赛,锻炼他们的力量和团队协作能力。
8. 地道战:孩子们模仿地道战的情景,进行障碍跑、隐蔽等动作,培养他们的勇敢精神和团队协作能力。
9. 投掷手榴弹:孩子们模仿投掷手榴弹的动作,锻炼他们的力量和准确性。
楼梯不是游乐场安全教案
小班安全领域教案
《楼梯不是游乐场》
活动目的:
1、初步懂得要注意安全,保护自己,知道不做危险动作。
2、学习履行一些简单的安全行为。
活动准备:
提供若干组成对的安全行为与危险动作的图片如:“用树枝打闹”、“投掷小石头”、“挥动小刀”等。提供若干个安全品或危险物的实物与卡片,如:空药瓶、易碎物(卡片)、尖锐物(卡片)等。
活动过程:
1、引导幼儿分组感知讨论,引起幼儿对安全问题的重视。
(1)出示幼儿户外活动时的图片
小班体能锻炼项目
1、拉伸与热身:
比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛,调动儿童参与的积极性,也是为了事先将身体活动开,保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。
2、上肢力量训练:
上肢力量一般通过投掷的动作来训练,指导幼儿如何正确投掷物品。通常是树立一个投掷目标,选取大小适合幼儿抓握的网球来进行,用其他球状物代替也可以,前提是保证柔软和安全。
3、腰腹力量训练:
幼儿仰面平躺在瑜伽垫上,当听到“起身”指令立即从正面坐起,有点类似“仰卧起坐”的动作。主要是训练儿童腰部与腹部的协调与爆发力量,同时还兼顾训练反应速度。还有一种是平趴在软垫上,依靠腰腹力量支起上身,头努力去找背。
4、下肢力量训练:
下肢力量训练可采用青蛙跳、兔子跳、原地双脚跳、跳过障碍物、跳上箱子等方式进行,可以训练儿童下肢的爆发力和耐力,使儿童获得良好的腿部力量(障碍物和箱子应是柔软的,并且周边同样有柔软的垫子防护,避免儿童受伤)。
5、平衡能力训练:
可以通过走平衡木或者单脚站立来进行,锻炼儿童的踝关节、膝关节的力量以及对自己身体的控制与平衡能力。需要注意的还是,平衡木下应当有软垫防护;单脚站应该左右两脚交替进行。
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