幼儿园小班投掷的正确姿势
1.投远 ——能单手将沙包等掷过约4米外
指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。
2.投准 ——肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径不少于60厘米）
指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。
小班投掷目标多少米
建议小班：幼儿可根据游戏难度控制球的数量和投掷距离长短，投掷距离不低于1米，以投掷3米为目标。
中班：投掷距离不低于1.5米，以投掷4米为目标，根据幼儿自身水平调整线的高度。
大班：投掷距离不低于2米，以5～6米为目标；并可以根据幼儿自身水平提高线的高度。
小班投掷目标，能单手向前投掷两米左右
小班幼儿投掷距离标准是多少
小班同学的力气是很小的,并且他们的准心平衡能力而都是非常差的,所以他们最多起码应该差不多能扔8m~10m之间,有些不会扔或者是天生。嗯,运动细胞较差的同学可能也就能扔到8m以内了。
幼儿园各年龄段投掷的标准不同，三岁的幼儿要及格得投三米，四岁幼儿四米以上及格，年龄段越大，要求投的越远。
投掷距离标准是根据不同年龄段和不同性别的小班幼儿的能力和特点而有所不同。
1. 对于3-4岁男孩来说，标准投掷距离通常为1.5-3米；女孩一般是1-2.5米。
原因是男孩和女孩在同龄阶段时，男孩的肌肉力量、身体协调性等方面的能力往往优于女孩。
2. 对于5-6岁的小班儿童，男孩和女孩的标准投掷距离通常为3-4米左右。
这是因为小班幼儿已经具备了一定的体力和肌肉协调性，能更好地完成运动的动作要求。
3. 需要说明的是，小班幼儿的体质和能力有时候会存在很大差异，因此所需要达到的投掷标准也因情况而异。
同时，教师、家长和家园共育，也应该注重提高小孩的体能素质。
幼儿抛球动作要领
1 两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。
2 然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。
3 将轻物经肩上向前上方远处掷出。
1.单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；
2.单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；3.双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4.双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；5.双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
小班体能训练有哪些
小班的体能训练，包括爬楼梯，爬格子。肌肉锻炼。奔跑和游泳。总之一句话，有氧训练和无氧训练都要同时进行才行。一样都不能少。
小班体能训练是指针对幼儿园和小学低年级儿童进行的体能锻炼。这种锻炼旨在通过各种运动和游戏，帮助孩子们提高身体素质，增强体力和耐力，提高协调性和平衡能力，促进身心健康发展。
常见的小班体能训练包括跑步、跳跃、爬行、平衡、翻滚、投掷等活动，这些活动可以结合音乐、故事等元素，让孩子们在轻松愉快的氛围中完成锻炼任务，从而激发他们对运动的兴趣和热爱。
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