制作烧麦教案
1、材料：猪肉馅、香菇、胡萝卜、糯米饭。
2、调味：香葱、料酒、盐、老抽1勺、香油1勺、白糖1/2勺。
3、将放凉的糯米饭内加入1/2勺白糖拌匀备用。
4、猪肉馅加入料酒、盐腌制10分钟。
5、胡萝卜、香菇洗净切碎末备用。
警卫拳讲解与示范
警卫拳的讲解与示范非常重要 因为警卫拳是一种自卫武术，如果没有正确的讲解和示范，学习者可能会出现错误动作，甚至受伤的情况，同时，正确的讲解和示范能够帮助学习者掌握警卫拳的精髓，提高防御能力
对于初学者，警卫拳的讲解和示范应该由专业的教练进行，针对不同的对象制定不同的计划和训练方法
此外，学习者还需要多加练习和巩固，方能达到应有的水平
警卫拳是军用拳术的一种。在全军，除极少数人（警卫部队）外，均不知其具体实战要领及用意。
动作名称
1.震山炮
2.骏马弹碲
3.麒麟亮角
4.虎三翼
5.龙探爪
6.龙翻身
7.金刚独立
8.回身肘
1 警卫拳是一种有效的自卫技术，讲解和示范非常必要。
2 警卫拳是一种集攻击、防御和应对于一体的技术，掌握起来需要学习和练习。
通过讲解和示范可以让学习者更直观地了解警卫拳的基本原理和动作要领，提高学习效率。
3 在实践中，警卫拳也需要不断地练习和完善，只有通过反复的训练和模拟实践，才能够真正掌握这种技能，发挥出其应有的作用。
警卫拳是中国武术中的一种拳法，主要用于自卫和保镖技巧。以下是该拳的讲解及示范：
首先，警卫拳的基本姿势是"三抱朝阳"。站直身体，两腿自然分开与肩同宽，双手自然下垂，两臂微微向前伸直，手心向上，手指自然合拢。
第一个招式为"虎跳"。屈膝腾跃，双手环胸，然后双手向下一撑，双腿缩起，双手环膝，再次跳起，膝盖猛地向前蹬出，同时收右掌，左拳向前出击。
第二个招式为"拦架"。运用手腕和手臂的力量向下大力拦架。这个招式可以用于防守，也可以用于攻击。
第三个招式为"风车扫叶"。右腿向前迈一步，双臂向上平举，然后缩回，双腿跨开，用眼光和手腕的配合，左右掌交替出击。
第四个招式为"踢腿"。快速踩着前脚的力量，后脚突然向前大力踢出，以达到对敌人的攻击。
第五个招式为"倒钩勾拳"。蓄势后，右脚在身体后方，将身体向后倾斜，左臂向后横向挥出，右拳则向前拉，同时收肩，右脚快速向前，拳头猛力打出，以推动身体重心前移。
以上就是警卫拳的讲解及示范。警卫拳以直击要害、击打乱节、快准狠狠为特点，既注重攻击防御又注重具有实用性，是一种很好的自卫技巧。
七步洗手歌手指操教案
七步洗手法步骤：
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
到此，以上就是小编对于合拢放开小班教案的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
