中班高空抛物安全教案
活动目标:
1、初步掌握两人合作玩抛接球的方法。
2、加强合作意识,体验合作乐趣。
活动准备:球、塑料筐
活动过程:
1、玩球,引导幼儿自由探索玩球的方法,看谁的花样多,和别人玩的不一样。
2、玩抛接球游戏,幼儿分成两组,面对面分别站在场地两条相距3—4米,投掷线上,教师发口令,幼儿把手中的球抛向对方,对方再抛回来。(反复练习)
3、游戏“你抛我接”。
教师讲解游戏的玩法与规则:幼儿两人一组,一人手拿框,另一人将球投向框里。拿框的幼儿可以改变方向、高低,尝试去接球。接到后互换角色进行游戏。
体育教案认知目标和技能目标区别
体育教案认知目标和技能目标的区别这个问题问得非常好,这是关于体育,教育教学的问题。体育教案的认知目标主要是让学生认识一些体育理论知识。认识到体育锻炼的重要性。以及每节课所要学习的具体目标。而体育技能是学生主要必须掌握的。关于体育运动的技能。
认真目标是只要掌握的知识点。例如知道抛球的用例方法。
技能目标是指要掌握的某一个技巧。例如要掌握如何抛球。
中班户外活动看谁抛得远教案
1. 。
2. 因为中班的孩子年龄较小,力量和技巧发展还不完全成熟,所以通过比赛谁能抛得更远可以锻炼他们的身体协调性和力量控制能力。
3. 在教案中,可以设置不同的活动环节,如抛球比赛、投掷游戏等,通过逐渐增加投掷的难度和距离,激发孩子们的竞争意识和参与热情,同时也可以引导他们学习如何正确地抛远球,培养他们的运动技能和团队合作精神。
篮球三步勾手上篮教案
1起动速度要快。
勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。
2把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。
3找准勾手的合适位置。
在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。
4看准篮板的打板位置。
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。
5勾手投篮手腕要柔和。
勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。
6合理使用勾手拉杆三步上篮。
在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。
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